有句俗话说：“春生夏长秋收冬藏”，春天是万物复苏的季节，也是孩子长高的黄金季节。一方面由于天气渐暖，人们倾向于到室外活动，身体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸功能、消化功能都有明显的加强，儿童内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，从而加快了孩子身高的生长速度；另一方面紫外线的照射能将钙转化成维生素D3，促进胃肠道对钙的吸收，而一年四季中春季阳光的紫外线含量是最高的，可促使孩子骨骼长得更好更快！

那么，家长们该如何抓住春季这个黄金季节，为孩子长高助一臂之力呢?

首先营养均衡是保障孩子生长发育的最关键因素，因此在一日三餐的食物中要尽量保持多样化，荤素搭配，确保孩子能摄取足够的蛋白质、矿物质和维生素。家长还要避免孩子挑食、厌食、暴食和不规律饮食，少吃油炸食品和西式快餐，少喝碳酸类饮料。

其次钙是骨骼生长的基础，是孩子长高最重要的元素之一。如果孩子摄入的钙量不能满足生理所需，血钙和软组织中的钙不足，就必须向骨骼“借钙”，一旦骨骼缺钙，就会直接影响宝宝的身高增长。因此专家建议，除了日常饮食补钙，还应适当给孩子服用一些补钙的膳食补充剂。

普通的补钙膳食补充剂由于口味不佳难吞咽，很多孩子并不接受。而风靡全美的Lilcritters钙+VD丽贵小熊糖凭借QQ糖口感、可爱造型、水果口味等特色让日常营养摄入更简单，纯天然提取，无任何添加，是宝宝真正爱吃的补钙营养素！

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