到了冬天，洗澡可是一项考验意志力和执行力的“困难活”。无论是脱衣服，试水温，亦或是洗完之后出浴室，穿衣服，都是对人的心理和意志力的重大“考验”，

　　但是为了干净和健康，冬天再冷，定期洗澡仍然是少不了的，但是洗澡的过程中也不安全，不少朋友表示，自己每次在洗澡的过程中，或者洗完澡以后，总是感觉身上痒痒的，甚至越洗越“痒”，这究竟是咋回事?

　　可能这时候有些朋友就要说：“别想了，肯定是你没有洗干净，身上细菌和脏东西太多了。”其实，这也是潜在的可能性原因之一，但多发生在一些不愿意洗澡的孩子身上，对于成年人而言，洗澡怎么洗，怎样洗得干净，想必也不用别人多说，这种“洗澡没洗干净”的猜测，科治好认为出现的概率不大。

　　那到底是什么原因?科治好总结了3点

　　原因一：洗澡时水温太高

　　人的皮肤之所以会痒，除了可能存在的细菌或者螨虫刺激以外，还有可能是皮肤干燥所造成的。在洗澡过程中，细菌和螨虫暂且不考虑，但是如果洗澡时水温太高，会有一定概率将皮肤的角质层“烫掉”一部分，继而这部分皮肤失去了留存水分的能力，皮肤变得干燥且褶皱，自然也会触发一种奇妙的痒感。这时候最好不要用手抓挠，以免抓破造成感染，反而加重皮肤瘙痒和疼痛的症状，静待恢复即可。

　　原因二：洗澡时间过长

　　相信有很多朋友都会发现，如果皮肤接触水的时间过长，会因为毛孔吸水变得发白褶皱。当然，伴随而来的，还有一种莫名的瘙痒感，因为细碎而褶皱的皮肤，同样也会对皮下的组织神经系统造成一定的刺激，继而形成痒感。而待在浴室的时间越长，洗澡的时间也会越长，皮肤和水接触的机会也就越多，更容易大面积出现发白，褶皱的情况，瘙痒感也会因此出现。

　　原因三：皮肤表面有病人症状

　　冬天到了，一些皮肤的病态症状也会频繁出现，比如红疹，冻疮等十分常见。而这些皮肤病态的形成原因，多因空气寒冷干燥所导致的，因此在洗澡时，热水接触到这些患处，血液流动速度加快，不仅会导致这些皮肤病态产生痒感，有时甚至也会伴随疼痛的情况出现。如果水温过高，甚至可能会让冻疮等疾病症状加剧。

　　因此，如果皮肤上有冻疮类似病态的朋友，洗澡时一定要好好注意水温，即使发痒，也不要用手去抓挠，手指上的细菌如果进入患处，反而容易加重病情程度。

　　洗澡时怎样做，可以有效避免痒感出现?

　　1)别怕麻烦，涂点护肤乳

　　可能不少“大老爷们”会觉得，这是女性用的东西，自己堂堂男子汉洗澡还涂护肤乳这种美容品干什么?

　　其实不然，护肤乳并不是女性专用的美容品，而是帮助皮肤保湿的一种手段，上文有提到，瘙痒的最主要原因，是因为高水温导致角质层脱落，继而引起皮肤干燥。在洗澡的过程中适当涂些护肤乳，帮助皮肤保持湿度，痒感自然也能有所避免。

　　2)冬天洗澡别太频繁

　　如果没有什么特殊情况，冬天洗澡还是不要太过频繁的好。

　　一方面，洗澡太多，意味着身体和水的接触时间变多，例如发白褶皱，皮肤角质层损伤之类的事情频繁出现，对皮肤的保护程度下降，出现痒感也会越来越频繁。如果身体本身存在皮肤病态，比如冻疮等，则更不推荐频繁洗澡。

　　另一方面，冬天天气寒冷，洗澡感冒的风险也会增加，且冬天一般情况汗较少，基本不出油，也没有频繁洗澡的必要。

　　但需要注意的是，虽然洗澡没必要太过频繁，但不洗澡，导致身体污垢存积过多，同样也会对卫生和健康不利，因此这里推荐大家在冬天3天洗一次澡，这样的频率相对合适，当然了，对于偏北地区的朋友，因为天气温度缘故，还是尽量依照自己的生活习惯即可。

　　不仅仅是洗澡，单单因为冬天寒冷气候的环境，即使没在洗澡，有些朋友也还是觉得自己浑身发痒，非常地难受，除了空气干燥，导致皮肤缺水以外，例如过敏刺激，穿衣不当等，都有可能招致这种情况发生。科治好建议这些朋友们平日里适当涂抹些保湿霜，注意好自身的保暖保温工作，避免冻疮等皮肤症状发生，就可以很好地避免此类情况。