首页 首页 资讯 综合 查看内容

北大光华校友主题分享|裴雪瓶“精力管理:高效学习、工作的秘诀”

2024-2-1 11:42| 发布者: CEO在线| 查看: 252| 评论: 0|来自: 互联网

摘要: 2024年1月25日下午,北京大学光华校友下午茶系列活动之“不焦虑•育未来”专场交流活动在北京大学光华管理学院举行。本次活动聚焦子女教育,探讨家庭高效话题,邀请青年创业创新(北京)教育科技有限公司CEO裴雪瓶 ...

2024年1月25日下午,北京大学光华校友下午茶系列活动之“不焦虑•育未来”专场交流活动在北京大学光华管理学院举行。本次活动聚焦子女教育,探讨家庭高效话题,邀请青年创业创新(北京)教育科技有限公司CEO裴雪瓶校友做了关于精力管理主题《精力管理:高效学习、工作的秘诀》的专题分享。

裴雪瓶校友从目标管理、时间管理、效率管理、精力管理四个方面进行了详细的分享,她说,在高速运转的现代社会,我们常说时间不够用,认为管理自我的核心是管理时间,其实并不是。之所以会感觉时间不够用,其实本质上是我们的精力管理出了问题。表面是时间少的问题,本质上是精力没有经过管理如何在有限的时间内,通过科学的管理和调节,让好精力为我们的成长加速,才是我们应该深层次考虑的问题。

裴雪瓶以张萌老师提出的精力管理系统方法论,为到场的校友们梳理了大家对于“高效”的五个误区,采用青创品牌所倡导的人生效率体系图,细致具体的讲解了人生效率体系如何为自我管理加速,通过精力管理方法保持高效表现的诀窍。梳理了在目标管理、时间管理、效率管理、精力管理各个环节可以发力的关键节点,提示大家要克服焦虑心理,就必须建立高产出的精力管理的能力。

在分享过程中,她通过具体的案例和实用的方法帮助孩子建立目标思维、效率思维、行动力思维、复盘思维、自主思维,孩子学会主动驾驭时间,才能实现更高效的学习和生活。

在自由畅谈环节,裴雪瓶与校友们以教育为核心结合自身的经验和演讲中受到的启发进行分享热烈探讨、碰撞智慧、相互赋能。

分享至:
| 收藏

公司 & 人物

ADAYO华阳与地平线达成战略合作 助力智能网联汽车发展
ADAYO华阳与地平线达成战略合
  4月19日,2021上海国际汽车工业展览会在国家会展中心(上海)如期举行,ADAYO华阳携
重磅!小浣熊被评为“福建省抗击新冠肺炎疫情先进民营企业”
重磅!小浣熊被评为“福建省抗
  近日,福建省工商业联合会、福建省光彩事业促进会下发《福建省工商业联合会关于对
热烈庆祝 | 青李人力青岛分公司隆重开业
热烈庆祝 | 青李人力青岛分公
  2021年3月6日,文艺复兴集团旗下——青李人力青岛子公司隆重开业。青李人力总部位
全程管家更省心!业之峰“2021全年第一签”来了
全程管家更省心!业之峰“2021
  装修工程环节多、工期长,让人疲于奔命,一不小心还容易掉入各种消费“陷阱”。