再来算算鸡蛋，一个鸡蛋约1块钱，合6g蛋白质，那么每g蛋白质价格是0.16元/g。初一看，似乎鸡蛋蛋白质价格才蛋白粉价格的一半都不到。但是，有一个问题大家忽略了，蛋黄基本每天只能吃2个，而蛋白每个约含蛋白质4g。即如果要吃到等量的30g蛋白质，用蛋白粉约需10块钱，而吃鸡蛋则需吃至少7个，也需7块钱。

　　先不说每次买鸡蛋，做鸡蛋所花的时间成本，以及蛋白粉所带来的快捷和方便，我就想问问，谁能一次吃7个鸡蛋（30g蛋白）甚至14个鸡蛋（60g蛋白）不觉得撑的？而一次喝200ml或者400ml的饮料是不是就显的非常小意思了？

　　蛋白质是保证人体健康必须的营养素，通常情况下，我们可以从各种肉类、谷类食物中获取足够的蛋白质。但对于一些特殊的人群，比如儿童、孕妇、大病初愈者、减肥者、消化功能不好的人等等恐怕从普通的食物中摄取蛋白质的量将跟不上，这时候就要有赖于“蛋白粉”——一种提纯的富含蛋白质的粉剂，可以为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。