今年的5月15日-21日是我国第二个“全民营养周”。意义旨在通过传播核心营养知识和实践，使民众了解食物、提高健康素养、建立营养新生活，让营养意识和健康行为代代传递，提升国民素质，实现中国“营养梦、健康梦”。

5月20日下午，由深圳拓荒牛营养俱乐部联合康之莱健康管理中心成功组织了“营养周，520”活动。当营养周遇上520，彻底点燃了伙伴们关注营养，关爱健康的热情，大家百忙之中冒着大雨抽空过来参加这次活动，充分表达了对营养这份事业的热爱与向往。

2016“全民营养周”活动以“平衡膳食，营养健康”为主题，以“健康中国，营养先行”为口号，为广大人民群众传播均衡饮食的科学观念，对增强深圳民众营养和生活保健意识，促进健康，提高生活质量具有重要意义。同时也彰显深圳拓荒牛营养俱乐部“提升自己，惠及大众”的宗旨。

此次活动共分为五个流程：

1）全民营养周伴随着《2016新版膳食指南》的发布，高级营养讲师李晓慧解读《新版膳食指南》。

社会在进步，膳食指南也要紧跟脚步，新版的膳食指南由旧版的10条精减为6条，更贴地气，也更容易操作。

一、食物多样，谷类为主

一、      吃动平衡，健康体重

二、      多吃蔬果、奶类、大豆

三、      适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

四、      少盐少油，控糖限酒

五、      杜绝浪费，兴新食尚

2）拓荒牛董事长李扬分享《有机食品与健康生活》

李总在有机行业十二年的经验，分享了现在我们食品中存在的种种不安全现象。做有机就是在用良心做事，在为广大人民群众的健康努力。

3）国外大咖Mary分享《地中海饮食模式》

    地中海饮食是世界是公认的最健康的饮食方式之一，简单易操作又能保存食材最本真的味道，还能越吃越美、越吃越瘦、越吃越健康。