厌倦了每日拖着疲惫的身躯，承载着巨大的压力在职场上打拼。总想找个理由放下压力，舒缓节奏，远离城市的喧闹，找一片净土。现在，不妨趁着大好五一假期，与三五朋友相约，去郊外登山揽景，远离城市，给心灵放个假，拥抱自然，享受大自然赋予我们的宁静与美好，让思绪飘荡，随心所欲，悠然自得!

爬山确实能够让人融入自然，抛开一切烦恼，难得有机会可以静下心来观察周围的景物。当你感受这周围一切的同时，会不由自主的放慢自己的脚步，呼吸着清新的空气，心态也会平和得多。这也是我喜爱爬山的乐趣之一。

这里没有城市的浮躁。一路向上，一路有鸟声陪伴，还有烂漫的山花和葱郁的绿树作伴;登高远眺，山下风景尽收眼底，顿感心旷神怡，劲头十足。

不过登山也有需要注意的地方。

比如，登山不要着急要量力而行，要有紧有弛，在轻松的心态下登山，有助于你忘记压力，舒缓情绪;而且登山的过程是会消耗大量体力的，在登山前可以备一些热量足够的零食，如巧克力、鸡蛋、花生等，以免在登山途中感到饥饿、没有体力;其次，携带一个指南针在荒野山林中可以让您有明确的方向，解除了您害怕迷失而不敢在稍远的、却又是景色宜人的地方多逗留的无奈，当然雨具也是必不可少的，山间气候无常，带一把雨伞有备无患。

另外，最重要的是，登山对鞋的要求很高。登山时不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋。穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路，而且足底易起水泡，脚部皮肤易受伤。真正适宜登山的是较轻便的运动鞋，小编推荐类似NEWBOOM美国新百伦这类的运动鞋，穿着舒适，透气性好，鞋底耐磨，具有极强的缓震的功能，保护双脚脚不会起水泡。毕竟选择此类的鞋型鞋款特别要重视在同类中尤其运动方面的研发实力。

闲暇时光，不妨抛却一身的压力，登高望远，于山清水秀之中，肆意谈笑风生，远离城市，用心感受大自然的宁静。

更多精彩内容请关注：www.newboom.com.cn