《乘风破浪的姐姐》播出后，看到好多人都在说：“看了乘风破浪的姐姐以后，我好像没那么害怕变老了，只要人优雅有魅力，即使48岁也能活成18岁!”姐姐们能一直这么美，其实也是有冻龄秘诀的哦!

　　52岁的伊能静看起来像25岁，她的保养心得是：饮食清淡、低糖，尤其是从来不吃冰冷的食物，不喝冰冷的饮料;37岁的吴昕酷爱泡脚养生，在她的泡脚笔记里，艾叶、精油、醋、盐一个不少;48岁的宁静，肌肤和身材更是保养得如少女一般，她曾大方地分享过自己的保养秘籍：平时会做艾灸给身体除湿、调理妇科问题……

　　除了宁静，例如孙俪、张钧甯等许多女明星都非常热衷艾灸养生，这是因为艾灸是一种外养容颜、内调身体的养生方式。可以起到疏通经络、理气活血、补肾益气、平衡阴阳疏肝补脾、解郁化湿的作用。

　　日常多艾灸面部穴位——鱼腰、印堂、承泣，可以疏通面部经络，促进气血的通畅，尤其对脸上的色斑、眼袋、黑眼圈等问题都能起到很好的改善作用，不过要注意在面部施灸时要格外注意，谨防烫伤、过敏。易疲劳、手脚冰凉等“姐姐”们可以多艾灸带脉穴、命门穴、腰阳穴这三个穴位，还能起到温补肾气消除腰部赘肉的作用。艾灸血海穴、三阴交、太冲穴，这几个穴位还能起到调理气血的作用哦。

　　传统的艾灸养生对手法的要求比较高，普及率一直不高，为了人们能更便捷的享受艾灸，艾艾贴应时而生。擅于深度调理的艾艾贴牌艾灸器在保留了传统艾灸的诸多优点之余，操作更便捷，非常适合亚健康人群，这款艾灸神器在《向往的生活》里还被何老师种草过哦!

　　艾艾贴牌艾灸贴则适合追求轻松舒缓的轻养生人士。通过汉方草本热力精华让有效成分高效渗透，轻轻一贴，就能让身体倍感舒适，还能在艾灸后起到关闭穴位的作用。两者互为补充，搭配使用，效果更佳。女人气血好，美丽不易老。快跟姐姐们把艾灸学起，学会艾灸将是你保持健康、美丽的利器!(穴位攻略可以下载艾艾旗下的寻艾app查看哦!)