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健身教练自救指南--美国体育名校顶级认证课程中国行

2017-4-10 18:05| 发布者: 勤远传媒| 查看: 4379| 评论: 0

摘要: 美国春田学院 (Springfield College)于1885年创建，位于美国马萨诸塞州，作为美国历史最悠久的体育传统名校之一，培养了一代又一代体育人才，教练与学者。美国春田学院是篮球与排球运动的发源地，并且为中国体育事业 ...

美国春田学院 (Springfield College)于1885年创建，位于美国马萨诸塞州，作为美国历史最悠久的体育传统名校之一，培养了一代又一代体育人才，教练与学者。美国春田学院是篮球与排球运动的发源地，并且为中国体育事业的发展做出了不可磨灭的贡献，何以见得？许多在近代中国体育事业发展史上做出特殊贡献的体育人物都曾到春田学习进修。其中包括：中国近代体育奠基人董守义；中国近代体育教育奠基人马约翰；中国最早的篮球国际裁判员舒鸿；中国最早的体育硕士许民辉；中国最早主持和制订体育法规的人赫更生；最早参加奥运会的中国教练宋君复；新中国篮球事业的开拓者牟作云等杰出的中国体育先驱人物。

看到这里你可能要问了，这么多大神去春田学院学习，可跟我又有什么关系呢？当然有关系！因为美国春田学院的三位运动科学系教授亲自设计的体能训练师I级认证课程，即将落地中国。为中国的私教，体能教练，营养师，康复师等带来美国最先进最专业的训练方法。

该认证课程为期三天,内容包括体能训练、运动损伤防护和运动营养三个方面，涵盖了一名合格的体能训练师应掌握的所有知识架构，全部内容均为国际最新研究成果，极具前沿性与实用性，是体能教练及私人教练从业的入门级课程。

课程主要内容：

第一天：-动作评估与损伤预防-：解剖学概述；上、下肢，脊柱/核心功能评估；预防上下肢与脊柱损伤的练习。

第二天：-运动营养+体能训练·上·-：运动代谢；营养周期；再生营养；如何指导客户进行正确的训练，运动需求分析，运动准备，功能性力量训练与训练方案设计，周期训练；

第三天：-体能训练·下·+考试+证书颁发-：快速伸缩复合训练，线性速度训练，侧向速度与敏捷性训练；能量系统训练等等。

课程优势：

1. 融合春田学院三位教授数十年的教学与实践经验，代表业内最高研究成果与教学水平。

2. 知识体系严谨，构架全面，涵盖体能训练、运动损伤防护和运动营养三个方面，是一名合格的体能教练必不可少的专业指南，教会您如何为客户提供最安全有效的训练。

课程设计人员：

Dr. Brian Thompson 布莱恩.汤普森博士

博士，美国NSCA体能协会最高荣誉奖获得者，美国春田学院体能总监，运动科学与体育研究系在职教授。他还负责全校所有运动队（共计18支）体能计划的设计。体能训练生涯长达30年，训练过来自高校、大学以及奥运级别的几千名运动员和几百名教练。曾在包括中国在内的5个国家进行讲座和实践教学。2016年被聘请为国家体育总局人力资源中心职鉴指导专业技术委员会唯一外籍顾问。IIAD美国运动表现学院创始人。

美国认证体能专家 (CSCS*D)

美国注册体能教练 (RSCC*D)

美国注册运动损伤防护师 (ATC)

认证运动损伤防护师 (LAT)

美国举重教练认证(USAW)

FMS认证证书 (FMS)

美国体能协会成员

美国运动损伤防护协会成员

2017年初春，春田学院体能导师，布莱恩.汤普森博士被授予美国NSCA体适能协会的最高荣誉：RSCC* E荣誉奖。他是目前为止美国获得RSCC*E荣誉的88名体能教练之一。

在汤普森博士的指导之下，春田学院培养出众多优秀的体能教练，校友遍布美国NFL, NBA, MLB, NHL，NCAA I, II, III 级，以及各个私人健身机构、俱乐部等。