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三方面改善微表情 轻松应对面试关

2015-11-15 12:22| 发布者: 企业小编| 查看: 15255| 评论: 0

摘要: 毕业季来临,大学生找工作到了关键时刻,一些求职者对于面试,还有些陌生。一谈起面试,就感到紧张。那么面试时怎样的表情让你轻松淡定,为你加分?英才网联职场专家将给出答案。 单肩抖动、双手揉搓、摩擦膝盖,透 ...

    毕业季来临,大学生找工作到了关键时刻,一些求职者对于面试,还有些陌生。一谈起面试,就感到紧张。那么面试时怎样的表情让你轻松淡定,为你加分?英才网联职场专家将给出答案。

    单肩抖动、双手揉搓、摩擦膝盖,透露出焦虑不自信;抿嘴唇、挠头、皱眉,显示内心犹豫焦虑不安;扶眼镜、摸鼻子或脖子,表明内心慌乱试图掩饰真相……这些不经意的小动作都是微表情,而微表情往往在面试时出卖了你。

    微表情的概念诞生于1969年,近年来随着美剧《别对我撒谎》而流行起来并广泛应用于企业面试中。微表情是指下意识的短暂表情,最短只有1/25秒,但饱含各种情绪信息。正值毕业生求职季,英才网联职场专家为求职者支招,从三个方面帮你改善微表情,轻松应对面试关。

    改善微表情 从微笑开始

    微笑是自信的表现,微笑同时也能为你消除紧张。英才网联职场专家提醒求职者,面试时要面带微笑、亲切和蔼、谦虚虔诚、有问必答。听对方说话时,要时有点头,表示自己听明白了,或正在注意听,同时也要不时面带微笑,当然也不宜笑得太僵硬,一切都要顺其自然。表情呆板、大大咧咧、扭扭捏捏、矮揉造作,都是一种美的缺陷,破坏了自然的美。

    礼貌正视 眼神专注有神不呆板

    面试一开始,求职者就要留心自己的身体语言,特别是自己的眼神。眼睛是心灵的窗户,恰当的眼神能体现出智慧、自信以及对公司的热情和向往。面试过程中,要注意与面试官的眼神交流,这不仅可以表现互相尊重,也可以从面试官的眼中获取更多的信息。

    英才网联职场专家表示,面试时正确的眼神表达应该是:礼貌地正视对方,目光落在面试官鼻眼三角区位置,目光平和,专注有神不呆板。

    坐姿自然 切忌随意轻浮

    “站如松,坐如钟”是我们最常用的合乎礼仪的姿态,面试时也是如此,良好的坐姿是给面试官留下好印象的关键要素之一。许多求职者在面试时,因太过紧张,常会有身体僵直、抖腿等表现,这些都不利于面试的进行。

    英才网联职场专家介绍面试时正确的坐姿应该是,坐椅子坐满三分之二,自然将腰伸直,身体略向前倾,双膝并拢,手自然放在上面,保持轻松自如的姿势。切忌紧贴椅背、翘二郎腿,表现得太随意;切忌两臂交叉在胸前,将手随意放在邻座椅背上,或有玩笔等其他小动作,给面试官留下轻浮傲慢、有失庄重的印象。

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